Cansados están de repetirnos una y otra vez el importante papel que el equilibrio desempeña en la vida de cualquiera. Sin embargo, son muchas las personas que a pesar de conocer este dato y querer llevarlo a la práctica en sus vidas, no pueden hacerlo debido fundamentalmente a las exigencias que imponen los quehaceres diarios.…
Contrariamente a lo que muchos puedan creer, los pensamientos juegan un papel esencial en cómo uno se comporta, cómo se expresa e incluso en las expresiones que muestra su rostro, y es que, en esencia ‘uno es lo que piensa’. Isabel Gómez-Mendoza Psicología Positiva & Life Coaching expone que “todo lo que el ser humano…
La motivación es algo necesario en nuestro día a día, ya que casi todo lo que hacemos y desarrollamos en nuestra vida requiere de importantes dosis de motivación para llevarlo a cabo. En el ámbito laboral existen muchos factores que pueden influir en la motivación con la que abordamos una determinada actividad o tarea. La…
Actualmente vivimos en una sociedad donde todo ocurre muy rápido, tanto en lo personal como en lo profesional. Los niveles de adaptación a este ritmo a veces pueden causar situaciones de estrés o de agobio. Cuando nuestra mente no es capaz de asumir ciertos cambios o situaciones extremas el resultado puede ser una situación de…
El termino coaching hace referencia a al término inglés que significa “entrenar”. Consiste en un método para acompañar instruir o entrenar a una persona o a un grupo de personas con la finalidad de lograr ciertas metas o conseguir el desarrollo de habilidades especificas. En los últimos años es un término que se ha venido…
En este mundo globalizado donde existe una gran competencia entre las empresas, solo perdurarán aquellas que tengan una visión clara hacia el futuro y una innovación incesante en la estrategia de desarrollo de su primordial recurso, sus colaboradores. Ante esta situación, el gerente o bien administrador de recursos humanos debe buscar herramientas, técnicas y métodos…
En los últimos años muchos altos directivos y CEOS de grandes empresas declaran abiertamente que practican técnicas de mindfulness (atención plena) y meditación para ganar visión global y perspectiva, y tomar mejores resoluciones. Algunas de las empresas más esenciales del planeta están implementando programas de mindfulness entre sus directivos con gran éxito. Más de cuatro…