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Tips para la gestión del estrés laboral

Se habla de estrés laboral cuando se siente una excesiva presión, real o aparente, en el trabajo. Y se considera que la presión es excesiva cuando empieza a afectar negativamente a las personas, física y mentalmente.   El estrés laboral puede ser causado por una desmesurada carga de trabajo, indefinición en las funciones y alcances de un cargo, condiciones inadecuadas…